Ihr Browser kann das Objekt leider nicht anzeigen!

-GRATULATION AN UNSERE PARTNERIN-

Angelika Hartmann

9 Jahre erfolgreich  in Sittensen

Ihre Vorsätze, unsere Motivation

Bewegung – Ernährung – Wohlfühlen
Der sichere Weg zur dauerhaften Gewichtsreduktion. Kein Jo-Jo Effekt. 100% Zufriedenheitsgarantie.
Nur 2x30 Minuten pro Woche. Der Frauentreffpunkt deiner Stadt.


Was ist Just Ladies?

Vergessen Sie alles was sie zum Thema Abnehmen bisher kennen.

  • Endlich Schluss mit Ihrem Seelenfrust, auf zu mehr Lebensqualität.
  • Just Ladies ® Studios liegen immer auf Ihrem Weg! Sie brauchen in unsere Studios nicht extra weite Wege zu fahren, Sie kommen in Ihrem Alltag immer bei uns vorbei.
  • Unsere Studios liegen meist direkt an Großmärkten oder Einkaufszentren, also immer Zeit mal eben 30 Minuten auf ein Schwätzchen und etwas Bewegung herein zu schauen.


Um herauszufinden, wie gut die Just Ladies® Methode für Bewegung und Gewichtsreduktion funktioniert, statten Sie Ihrem örtlichen Just Ladies ® Institut einfach einen Besuch ab. Hier lernen Sie Frauen aus Ihrer Nachbarschaft kennen, mit denen Sie gemeinsam ihre Ziele in einer unterhaltsamen Umgebung verwirklichen können.

Das Trainingskonzept:

Das Just Ladies Zirkeltraining ist ein Trainingskonzept für Frauen jeden Alters und basiert auf einer optimalen Kombination aus Kräftigungs- und Konditionsübungen.

Das Training besteht aus fünf einfachen Phasen:

Aufwärmen, Kräftigungsübungen und Konditionstraining, Abkühlen und Dehnen. Bei Just Ladies benötigen Sie nur 30 Minuten um Ihre individuellen Ziele zu erreichen!
 

  • An den speziell für unsere Bedürfnisse gefertigten und leicht zu bedienenden Zirkelgeräten verbessern Sie auf geniale und einfache Weise Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit nachhaltig und steigern Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden.
  • An unseren Geräten entfällt zudem das lästige Einstellen der Gewichte. Durch ein speziell auf die Bedürfnisse der Frauen abgestimmtes Hydrauliksystem kann jedes Mitglied den Grad der Beanspruchung selbst bestimmen. Langsames Ausüben der Bewegung generiert einen niedrigen Wiederstand, schnelleres Ausführen einen höheren Wiederstand. Sie können das Training also ganz einfach Ihren individuellen Bedürfnissen und ihrem Trainingsstand anpassen.

Einfach Genial.

Das besondere bei Just Ladies:

  • Bei Just Ladies stehen Sie als Frau im Mittelpunkt.
  • Sie trainieren in einer angenehmen, familiären Atmosphäre unter gleichgesinnten Frauen und erreichen Ihre Ziele durch das persönliche individuelle Coaching unserer Mitarbeiter, sowie der Motivation anderer trainierender Frauen.
  • Just Ladies ist für jede Frau geeignet, von 14 -85 Jahre


Bei uns sind Sie nie allein.

Die Kombination unseres Bewegungs- und Ernährungskonzepts führt Sie schnell, dauerhaft und nachhaltig zu Ihrem persönlichen Ziel.
Just Ladies Studios bieten Ihnen eine Umgebung, die speziell für Frauen geschaffen wurde.

Bewegung – Ernährung – Wohlfühlen sind die 3 Säulen die Sie begeistern werden.

Entdecken Sie mit uns Ihren persönlichen Weg zu mehr Aktivität, Gesundheit, Wohlbefinden und Spaß.

Die 3 Säulen des Just Ladies® Konzepts

1. Wohfühlen

  • Unser einzigartiges Betreuungskonzept wird Sie begeistern.
  • Alle Just Ladies Betreiber legen größtmögliches Augenmerk darauf, dass Sie sich als Frau bei uns besonders wohl fühlen. Sie sollen sich immer gut betreut fühlen und gerne unsere Anlagen besuchen.
  • Sie trainieren unter gleichgesinnten Frauen und ganz ohne „Schicki Micki“.
  • Bei Just Ladies gibt es keine Verbote und keine Diäten.
  • Wir gehen mit Ihnen Ihren individuellen Weg zu Ihrem persönlichen Ziel. Die so genannten Just Ladies Powerzirkel finden dabei unter Anleitung einer Trainerin statt. Diese motiviert, betreut und gibt die Übungen für die jeweiligen Problemzonen vor.

2. Ernährungs-Coaching

  • Training allein genügt nicht - auch die Ernährung muss stimmen.
  • Bei Just Ladies gibt es keine Verbote. Unsere Konzeption berücksichtigt Ihre persönlichen Essgewohnheiten. Wir coachen Sie individuell, so dass Sie schrittweise und gesund abnehmen ohne an Lebensqualität zu verlieren.
  • Ohne "Jojo"-Effekt und Vorschriften.
  • Das Just Ladies Programm ist so einfach wie wirkungsvoll. Also, eine runde Sache, ganz im Zeichen der schlanken Linie.


3. Bewegung

Spaß, Wohlfühlen und Erfolg nur für Frauen:

Sie mögen keine Fitnessstudios oder Sportvereine.

  • Es ist völlig egal, ob Sie noch nie Sport getrieben haben oder schon seit vielen Jahren aktiv sind. Egal ob Sie Ihr Gewicht reduzieren oder Gewebe straffen wollen, mit dem Just Ladies Bewegungskonzept erreichen Sie schnell und effektiv Ihre ganz persönlichen Ziele!
  • Damit Ihnen das Training auch lange Spaß macht und ganz einfach in Ihren Alltag integriert werden kann, liegen unsere Anlagen immer auf dem Weg zu Ihrer täglichen Arbeit, direkt an Großmärkten oder Einkauszentren.
  • Keine Anfangs- und Endzeiten - immer nette Frauen zum Unterhalten und Wohlfühlen. Eben typisch Just Ladies.




Programmed by
MULTIMEDIA Design-Factory